03. August 2017, 19:48 Uhr

Fasten, Wandern und »Waldbaden« im Südharz

03. August 2017, 19:48 Uhr

Der Verein »besser leben« bietet vom 30. September bis 7. Oktober unter dem Titel »Wandern und Säftefasten« präventive Gesundheitsferien im 4-Sterne-Hotel in Bad Lauterberg an. Der Verlust an Kilos gibt nicht nur körperliche, sondern auch seelische Leichtigkeit: Man wird optimistischer, gelassener und belastbarer, auch durch den Aufenthalt in schöner Natur. 1982 regte die staatliche japanische Forstbehörde an, Ausflüge in den Wald als Bestandteil eines guten Lebensstils zu integrieren. Japanische Wissenschaftler haben mittlerweile anhand verschiedener Studien entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die für die Gesundheit förderlich ist.

Der Selbsthilfeverein für gesunde Lebensstile und Primärprävention »besser leben« bietet die Fastenferien mit dem Seminar »Gesunde Lebensstile« halbjährlich an. Gefastet wird mit Fruchtsäften als Radikalenfänger und Gemüsesäften, die in einem milchsauren Gärverfahren enzymatisch angereichert werden und so den Aufbau einer gesunden Darmflora fördern.

Ein Organisationstreffen findet statt am Montag, 25. August, um 19 Uhr in der Gaststätte »Köpi 1« in der Rittershausstraße 5. Anmeldung und weitere Infos unter der Telefonnummer 0 60 32/80 45 72 oder per E-Mail an www.besser-leben-ev.de.

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