01. September 2021, 21:42 Uhr

Yoga und Wandern

01. September 2021, 21:42 Uhr

Am kommenden Freitag und Samstag, 3. und 4. September, bietet die VHS einen Kurs »Yoga und Wandern im Vogelsberg« in Lauterbach an, bei dem noch Plätze frei sind.

Yoga lehrt eine Reihe von Techniken wie Konzentrationsübungen, Atemtechniken, Augenübungen, Bewusstheit in der Bewegung und in der Entspannung, welche sich gut zum Gehen, Laufen, Spazierengehen und Wandern eignen. Die Yogasessions im Gesundheitsraum der VHS bereiten vor auf die Wanderungen oder gleichen aus, entspannen und erfrischen danach.

Eine Wanderung am Samstag führt in die sehr ruhig gelegene, etwas hügelige und waldreiche Umgebung um Lauterbach.

Weitere Informationen und Anmeldungen sind möglich bei der Volkshochschule, Im Klaggarten 6, in Alsfeld, Tel. 06631/792-7712 oder auch unter www.vhs-vogelsberg.de.

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