03. April 2019, 22:03 Uhr

Körper und Geist auf Trab bringen

03. April 2019, 22:03 Uhr

Bewegung ist für jeden wichtig, besonders aber auch für ältere Menschen. Kürzlich hat nun die erste »AGIL«-Qualifizierungsmaßnahme stattgefunden. Die Teilnehmer wollen Senioren daheim besuchen und zur Bewegung motivieren. Dies geschieht im Rahmen einer gemeinsame Aktion der Bildungsakademie des Landessportbundes und des Diakonischen Werkes Vogelsberg. Es geht vor allem darum, alte Menschen in ihrem häuslich vertrauten Umfeld durch eine individuelle Gesundheitsförderung zu unterstützen und ihnen damit Freude an der Bewegung und am Gespräch miteinander zu vermitteln.

Durch die Maßnahme der Kurzaktivierung für Körper und Geist soll Gesundheitsförderung im Alltagsleben verankert werden. Pflegebedürftigkeit im hohen Alter können wir durch Bewegungsförderung verhindern oder zumindest mindern. Möglichst lange selbstständig in der eigenen Wohnung leben und in ein stabiles soziales Umfeld eingebettet sein, das ist der Wunsch der meisten hochaltrigen Menschen. Jedoch sei die Realität meist von Einschränkungen der Mobilität und Einsamkeit geprägt.

15 Teilnehmer haben an der kostenfreien Fortbildung teilgenommen und Maßnahmen der Kurzaktivierung für Körper und Geist erlernt. Die Fortbildungsinhalte basieren auf dem finnischen Programm »Kunnon eväät«, bestehend aus einem Set von 52 Karten mit Übungsanleitungen und einem Handbuch mit Erläuterungen. Die Unterlagen hat jeder kostenlos erhalten.

Während der Veranstaltung wurden gemeinsam Übungen aus dem Programm durchgeführt und in kleinen Gruppenarbeiten Trainingsabläufe erarbeitet, um die Übungen einfach und schnell im häuslichen Umfeld gezielt und individuell anleiten und durchführen zu können. Es handelt sich um einfache Übungen, die Balance, Kraft und Ausdauer im Alltag trainieren.

Gegen Einsamkeit wirken

Die Referentin der Bildungsakademie des Landessportbundes hat zudem viele hilfreiche Tipps mitgegeben für den Umgang mit den hochaltrigen Menschen und die positive Gestaltung der Übungen. Alle haben begeistert teilgenommen, viele von ihnen haben bereits eine genaue Vorstellung, wie sie mit den Inhalten der Qualifizierung weitermachen möchten. Geplant ist, dass die qualifizierten Ehrenamtlichen auf Seniorinnen und Senioren in ihrer Nähe zugehen oder die Koordinationsbeauftragte des Diakonischen Werkes Senioren, die zu Hause von ehrenamtlich mitarbeitenden Menschen »trainiert« werden wollen, miteinander in Kontakt bringt.

Der Kontakt wird individuell gepflegt und ebenso individuell sieht die Hilfestellung aus, die sozusagen ins Haus kommt. Versicherungsschutz und Fahrtkostenerstattung für die Einsätze vor Ort erhalten alle Teilnehmer selbstverständlich, wie auch fachliche Begleitung und Unterstützung bei der Kontaktaufnahme mit den älteren Menschen, sowie regelmäßigen Erfahrungsaustausch in der Gruppe.

Aufgrund der großen Nachfrage findet am 26. Oktober die »AGIL«-Qualifizierungsmaßnahme erneut statt und zwar im Martin-Rinckart-Haus, Einsteinplatz 6, 36304 Alsfeld in der Zeit von 9 bis 17 Uhr. Koordiniert wird das Projekt von Dr. Bianca Reith (Sozialpädagogin (BA) und Diakonin). Die Projektdauer ist auf drei Jahre angelegt. Bei Interesse kann man Kontakt aufnehmen mit dem Diakonischen Werk Lauterbach, Schlitzer Straße 2, in Lauterbach unter der Telefonnummer 06641/64669 0.

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